Профилактические меры во время купания на крещенские праздники

Уважаемые жители и гости Вулканештского района!

На Крещение по всей Молдовы проходят богослужения и крещенские купания в прорубях (иорданях).

Правила для граждан при праздновании православного религиозного праздника 

Крещение Господне на водном объекте

• Во время празднования православного религиозного праздника Крещение Господне находясь на водном объекте   запрещается :окунаться в необорудованном месте;

• купание в купели до освящения её представителями Русской Православной Церкви;

• купание без представителей служб спасения и медицинских работников; купание детей без присмотра родителей или взрослых;

• нырять в воду непосредственно со льда;

• загрязнять и засорять купель; распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

• приводить с собой собак в других животных;

• оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;

• подавать крики ложной тревоги ;подъезжать к купели на автотранспорте;

• находиться более 20 человек рядом с прорубью на льду одновременно купание группой более 3 человек.

Рекомендуется соблюдать следующие правила:

• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;

• лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби;

• возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней,   и не дадут Вам скользить на льду;

• к проруби идите медленно, помните, что дорожка может быть скользкой;

• проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой;

• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

•  никогда не ныряйте в прорубь вперед головой, прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потери температуры и может привести к шоку от холода;

• при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте, помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

• не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

• если с Вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;

• выйти из проруби не так просто, при выходе   держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться;

• после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

• для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Противопоказания к купанию в холодной воде:

• Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

• хронические и острые воспалительные процессы носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

• сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, коронарно-кардносклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);

• центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит);

• периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

• эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

• органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

• органов дыхания (туберкулез легких — активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);

• мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

• желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит).

ПОМНИТЕ:

Окунаться возможно только в специально оборудованных купелях!