В Молдову вернулась жара. Как от нее спастись – рассказывают в управлении чрезвычайных ситуаций Гагаузии. Опасность жаркого периода заключается в тепловом перегревании человека (когда температура тела может превысить 37,1°С) или же теплонарушении (приближении температуры тела к 38,8°С). Основными симптомами перегревания являются покраснение кожи, сухость слизистых оболочек и сильная жажда. Спасательная служба рекомендует гражданам в жару пить как можно больше жидкости, но не более стакана за раз. Желательно пить несладкую и лучше негазированную минеральную воду, морсы, зеленый чай, избегать употребления спиртных напитков и тяжелых продуктов (особенно мяса). Когда жарко, лучше не находиться под потоком воздуха вентилятора или кондиционера. Если их нет – перед сном на 20 минут нужно устроить в помещении сквозняк, на ночь оставив открытым только одно окно. От жары спасает частый прием душа, ополаскивание прохладной водой лица, шеи и рук. Носить нужно одежду светлых тонов и из натуральных тканей, обязательно – головной убор. ТЕЛЕФОНЫ ЭКСТРЕННЫХ СЛУЖБ телефон «службы спасателей и пожарных» 901, телефон «скорой медицинской помощи» 903.
Источник: Gagauzinfo.MD.